Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
551 kkal
|
Lemak: 18,29g | Prot: 41,84g | Karb: 55,81g.
Makan Malam: Bango Kecap Manis, Kulit Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Chia Seed, Buah Naga, Buah Kiwi, Air Kelapa. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maisafitri
|