Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1206 kkal
|
Lemak: 25,49g | Prot: 52,67g | Karb: 200,11g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. Makan Siang: Jagung Rebus. Makan Malam: Bawang Bombay Dimasak , Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Jagung Rebus. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lalayuliayulia
|