Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
2569 kkal
|
Lemak: 101,65g | Prot: 157,01g | Karb: 267,24g.
Makan Pagi: Diamond Fresh Milk, Bubur Kacang Hijau. Makan Siang: Prochiz Keju Slice, Saus Keju, ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Selada, Champ Sosis Ayam Kombinasi, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran), Matchamu Matcha Latte, Martabak Manis, Tekwan. Camilan/Lainnya: Selera Kembang Tahu Kering, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dury.cahya
|