Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1052 kkal
|
Lemak: 20,11g | Prot: 78,37g | Karb: 137,45g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Golden Farm Corn Kernel, Putih Telur. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Wortel Dimasak, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Sagu, Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Bamboe Saus Asam Manis, Cap Cay Kuah, Cumi Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dinda fery
|