Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1006 kkal
|
Lemak: 26,11g | Prot: 47,97g | Karb: 150,87g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Roti Gandum. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Udang Kukus atau Rebus, Telur Orak-Arik. Makan Malam: Nasi Putih, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam. Camilan/Lainnya: Pisang, Jeruk, Mentimun (dengan Kulit). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tengku Tri Yuni syahrani
|