Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1029 kkal
|
Lemak: 41,18g | Prot: 51,63g | Karb: 118,28g.
Makan Pagi: Roti Gandum, Soyjoy Crispy White Macadamia. Makan Siang: Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Layang, Tahu Kukus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Makan Malam: Cahkwe. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpinanrhfzh
|