Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 49,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1005 kkal
|
Lemak: 28,73g | Prot: 39,89g | Karb: 153,88g.
Makan Pagi: Es Teh, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Makan Siang: Bio Kul Greek Yogurt, Indofood Sun Bubur Beras Merah , Kismis (tanpa Biji), Chia Seed, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Apel. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gbu123
|