Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1373 kkal
|
Lemak: 69,85g | Prot: 71,70g | Karb: 127,26g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Ikan Asin, Pare, Daun Singkong, Nasi Putih. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Pare, Nasi Putih. Makan Malam: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Camilan/Lainnya: Kacang Tanah, Kue Bolu Coklat. lagi...
|
|
1778 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan woro18
|