Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
899 kkal
|
Lemak: 15,80g | Prot: 104,30g | Karb: 79,73g.
Makan Pagi: Buncis, Sawi Hijau, Kaldu Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Makan Siang: Kaldu Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Buncis. Makan Malam: Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kaldu Ayam. Camilan/Lainnya: Sosis Ayam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kelinci77
|