Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1614 kkal
|
Lemak: 37,90g | Prot: 101,42g | Karb: 225,02g.
Makan Pagi: Pineapple, Saori Saus Tiram, Firm Silken Tofu . Makan Siang: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, MEG Keju Slice, Morin Blueberry Jam, Anchovy , Bean Sprouts, Firm Silken Tofu , Shrimp. Makan Malam: Bread, Pineapple. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|