Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1195 kkal
|
Lemak: 44,05g | Prot: 49,80g | Karb: 151,45g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Buah Naga. Makan Siang: Nasi Putih, Kerupuk Putih, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Kerupuk Putih, Sasa Santan Kelapa, Brokoli Dimasak (dari Segar), Pakcoy, Ampela, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Putih, Bihunku Rasa Soto, Roti Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ainaya9e
|