Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
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46 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
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1286 kkal
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Lemak: 36,92g | Prot: 98,27g | Karb: 140,01g.
Makan Pagi: セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, はちみつ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Makan Malam: Kiri クリームチーズ, ミニトマト, イカ, マグロの刺身, オクラ（冷凍）, 卵黄, トリトンフーヅ 黒酢もずく, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 生姜, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, スジャータ りんごジュース, 醤油, エキストラバージンオリーブオイル, キャベツ, ホクト 舞茸, ホクト エリンギ, ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）, 鶏胸肉(皮なし). Camilan/Lainnya: モンテール スライスバウム・チョコ. lagi...
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Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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