Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1399 kkal
|
Lemak: 41,17g | Prot: 88,49g | Karb: 179,24g.
Makan Pagi: Pisang, Melon, Pepaya. Makan Siang: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Shirataki Nasi, Ampela, Usus Ayam, Hati Ayam, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Hati Ayam. Makan Malam: Frisian Flag Susu Kental Manis, Alpukat, Pepaya, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Camilan/Lainnya: Oatbits Oatbits, Rebo Kuaci Milk Flavor, Rebo Kuaci Original, Oatbits Biskuit Oat. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melaniiayu
|