Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1142 kkal
|
Lemak: 25,43g | Prot: 51,61g | Karb: 174,91g.
Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem, Sambal Goreng. Camilan/Lainnya: Siomay, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ummya
|