Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1031 kkal
|
Lemak: 21,58g | Prot: 61,35g | Karb: 148,59g.
Makan Pagi: Siomay, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Papayas , Sweet Bread Dough filled with Bean Paste (Meatless, Steamed). Makan Siang: Ceres Choco Topping, Khong Guan Cream Crackers, Sponge Cake, Cheese, White Rice, Carrots, Egg White, Bango Kecap Manis, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Makan Malam: Chicken Breast, Tomatoes, White Rice. Camilan/Lainnya: Batter Bread. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meurah_
|