Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
111,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 44,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
1572 kkal
|
Lemak: 46,69g | Prot: 67,82g | Karb: 225,94g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Tahu Isi, Sambal Goreng, Nasi Kuning. Makan Malam: Tumis Kangkung, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mangga, Mangga. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altahat
|