Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
111,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 44,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1399 kkal
|
Lemak: 34,75g | Prot: 51,88g | Karb: 218,81g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Mangga. Makan Siang: Nasi Putih, Ayam Geprek. Camilan/Lainnya: Pepaya, Sirup, Mogu Mogu Nata De Coco. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altahat
|