Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 43,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
830 kkal
|
Lemak: 28,58g | Prot: 40,28g | Karb: 106,87g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Tumis Kangkung, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar (2), Indomaret Selai Nanas. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altahat
|