Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1516 kkal
|
Lemak: 50,32g | Prot: 113,86g | Karb: 150,49g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Pineapple, Olive Oil , MEG Keju Slice, Egg, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Makan Malam: Bread, Dried Coconut (Shredded, Sweetened) , Saori Saus Tiram, Pineapple, Firm Silken Tofu . lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|