Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1344 kkal
|
Lemak: 31,31g | Prot: 82,74g | Karb: 181,02g.
Makan Pagi: Indomaret Pang Pang, Ayam Kecap, Nasi Putih. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Terung Dimasak, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Jengkol, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jengkol, Finna Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Otak-Otak. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dian herlianadia
|