Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
569 kkal
|
Lemak: 18,54g | Prot: 15,83g | Karb: 87,00g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Sayur Asem. Makan Siang: Bakso Ayam, MEG Keju Slice, Es Krim Stroberi, Bakso Aci. Makan Malam: MEG Keju Slice. lagi...
|
|
1380 kkal
|
Latihan:
Cardio - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitratunzahra
|