Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
2476 kkal
|
Lemak: 111,75g | Prot: 244,67g | Karb: 137,86g.
Makan Pagi: Elegê Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Jasmine Farinha de Linhaça Marrom , Ovo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Makan Siang: Maçãs Gala, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Avelã, Banana Prata, Vitória Uva, Aurora Filezinho Sassami. Makan Malam: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Aurora Filezinho Sassami. Camilan/Lainnya: Avelã. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
|