Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
2868 kkal
|
Lemak: 125,64g | Prot: 140,49g | Karb: 292,10g.
Makan Pagi: Pomidor Malinowy, Cebule, Biedronka Masło Ekstra, Piekarnia Domowa Chleb Wiejski, Morliny Parówki Berlinki Classic, Piątnica Śmietana 18%, Casa Del Sur Nasiona Chia, Łowicz Maslanka Naturalna, Płatki Owsiane. Makan Siang: Pastani Makaron, Ogórek (ze Skórką), Pieczarki Smażone, Mięso z Piersi Kurczak. Makan Malam: Pilos Ser Salami, Piekarnia Domowa Chleb Wiejski. Camilan/Lainnya: Kawa z Mlekiem. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misiolot
|