Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
594 kkal
|
Lemak: 17,76g | Prot: 55,53g | Karb: 52,31g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Makan Siang: Nasi Putih, Sayur Campuran, Sayur Campuran, Ikan Tongkol Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Air Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpinanrhfzh
|