Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2020
|
42,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
5076 kkal
|
Lemak: 183,25g | Prot: 161,96g | Karb: 703,05g.
Makan Pagi: Qtela Keripik Singkong Balado, Roti gabin tape malkist. Makan Siang: Ikan Teri, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Campuran, Kaldu Sapi, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Ayam Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Pisang, Safari Meses, Oishi Caramel Popcorn, Kraft Cheddar Cheese, Frisian Flag Susu Kental Manis, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (2), Mie, Kerupuk Putih, Nasi Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, KFC Paha Atas Original Recipe. Camilan/Lainnya: Richeese Ahh', Putu ayu, Kue Bolu, Mayora Better Sandwich Biscuit, Nabati Nextar, Bika Ambon, Gemblong. lagi...
|
Memperoleh 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|