Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1096 kkal
|
Lemak: 42,05g | Prot: 87,89g | Karb: 87,94g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Kanzler Singles Original, Cap Cay Kuah. Makan Siang: Nasi Putih, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Tahu Kukus, Ikan Mas. Makan Malam: Ikan Mas, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: V-Soy Soya Bean Milk, Kerupuk Gandum, Cheetos Rasa Jagung Bakar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfanari28
|