Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
738 kkal
|
Lemak: 14,67g | Prot: 45,05g | Karb: 92,27g.
Makan Pagi: Dragonfruit (Pitaya), Chayote (Fruit). Makan Siang: Indonesian Vegetable Oncom, Fried Egg, Brown Rice, Chayote (Fruit) . Makan Malam: Chayote (Fruit) , Ommason Kimchi, Chicken Breast, Brown Rice. Camilan/Lainnya: Tugu Jogja Bakpia Kukus. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratna mutmainah
|