|
start
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
748 kkal
|
Lemak: 18,16g | Prot: 36,10g | Karb: 123,05g.
Makan Pagi: Tahu, Kulit Melinjo, Nasi Putih. Makan Siang: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kulit Melinjo, Naraya Soya Botol, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Tahu, Kulit Melinjo. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan si_rohmah
|