Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1612 kkal
|
Lemak: 47,74g | Prot: 131,42g | Karb: 154,76g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey, Mango. Makan Siang: Sari Roti Lapis Bamkuhen, Carrots, Ketchup , Firm Silken Tofu , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Maknyuss Beras Putih, SuperIndo Beras Merah. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Olive Oil , MEG Keju Slice, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Egg. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|