Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2020
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54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
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1599 kkal
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Lemak: 45,94g | Prot: 76,87g | Karb: 227,63g.
Makan Pagi: コーヒー, 目玉焼き, マーガリン, アヲハタ ブルーベリージャム, くこの実, タカナシ 無脂肪乳, 食パン, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Makan Siang: おやき, ニチレイ 今川焼 あずきあん. Makan Malam: ミツカン くめ納豆, キューピー 黒酢たまねぎドレッシング, 生野菜, 卵, 調理した玉ねぎ, エノキ, あじの開き, しめじ, サツマイモ（皮なし、茹でる）, 味噌汁, テーブルマーク 白飯. Camilan/Lainnya: ブルボン バタークッキー, とらや 最中, コーヒー. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan にゃんきち13
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