Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1080 kkal
|
Lemak: 38,30g | Prot: 55,67g | Karb: 129,75g.
Makan Pagi: Ansell Brown Sugar, Morin Selai Strawberry, Jeruk, Buah Anggur, Quaker Oat. Makan Siang: Udang Goreng, Ikan Wader, Urap, Nasi Putih. Makan Malam: Kokita Sambal Bangkok, Bango Kecap Manis, Minyak Kelapa, Selada, Sawi Dimasak, Wortel Dimasak, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sosis Ayam, Dada Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eijaz2808
|