Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2020
|
75,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
1269 kkal
|
Lemak: 55,73g | Prot: 69,52g | Karb: 115,56g.
Makan Pagi: American Cheese Slice, Medium Eggs, Red Onions, Mushrooms, Spinach, Butter. Makan Siang: Chimes Ginger Chews, Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Brie Cheese , Crackers, Bananas . Makan Malam: Souper Salad Celery, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Master Choice Garlic Croutons, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Dole Romaine Lettuce, Ranch Salad Dressing , Caulipower Spicy Chicken Tenders . Camilan/Lainnya: Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Tall), Rum, Lindt Intense Orange Dark Extra Fine Chocolate, Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jennygetsfit
|