Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2020
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
919 kkal
|
Lemak: 20,14g | Prot: 23,98g | Karb: 164,11g.
Makan Pagi: ABC Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Makan Siang: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Telur Dadar. Makan Malam: Indomilk Susu UHT Full Cream Plain. Camilan/Lainnya: Mangga, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annisad
|