|
1 minggu lebih turun 1,4 kg
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
971 kkal
|
Lemak: 10,50g | Prot: 53,86g | Karb: 168,26g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Campuran. Makan Malam: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Ketan (Ketan). lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yutha praditha
|