Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
113,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1637 kkal
|
Lemak: 33,96g | Prot: 40,84g | Karb: 254,22g.
Makan Pagi: Nekter Toxin Flush, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Trader Joe's Organic Raspberries, Dole Bananas, Chia Pudding. Makan Siang: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Signature Kitchens Homestyle Minestrone Penne Soup. Camilan/Lainnya: Starbucks Hot Cocoa Classic, Planet Oat Oatmilk, Tim Hortons Lemon Cranberry Muffins. lagi...
|
Kehilangan 11,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|