Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
936 kkal
|
Lemak: 31,08g | Prot: 107,24g | Karb: 51,97g.
Makan Pagi: Ikan Panggang, Telur Rebus, Cap Cay Kuah. Makan Siang: Singkong Rebus, Nasi Putih, Sambal Matah, Pepes Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Oreo Soft Cake. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfanari28
|