Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2020
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
1850 kkal
|
Lemak: 64,54g | Prot: 94,28g | Karb: 232,73g.
Makan Pagi: Telur Puyuh, Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Roma Biskuit Sari Gandum. Makan Siang: Telur, DiabetaMil Sweetener, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Makan Malam: Sinti Sambel Pecel, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Goreng, Telur Rebus, Daun Singkong, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Sari Gandum, Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedesutini09
|