Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2020
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
921 kkal
|
Lemak: 29,87g | Prot: 25,66g | Karb: 142,73g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Kanzler Singles Mini, Lemonilo Kari Ayam. Camilan/Lainnya: Apel, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aprildp
|