Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 14,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1243 kkal
|
Lemak: 62,58g | Prot: 61,28g | Karb: 114,03g.
Makan Pagi: Ritz Crackers - Fresh Stack, President Soft Ripened Brie Cheese, Apples . Makan Siang: Caulipower Uncured Pepperoni Pizza. Makan Malam: Hidden Valley Southwest Chipotle Dressing, Rosarita Refried Beans, Dole Romaine Lettuce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Camilan/Lainnya: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Orange Juice , Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jennygetsfit
|