Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1546 kkal
|
Lemak: 45,67g | Prot: 64,61g | Karb: 224,91g.
Makan Pagi: Perkedel Jagung. Makan Siang: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Bimoli Minyak Goreng, Sambal Matah, Oatmeal, Nasi Merah. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Gery Chocolatos Chocolate Drink, Red Velvet Cake, Cendol. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patriciajainniffer8
|