Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1515 kkal
|
Lemak: 66,82g | Prot: 96,59g | Karb: 139,49g.
Makan Pagi: 5 Days Croissant Sweet Mixed Berries, Buah Naga, Pepaya, Pepaya. Makan Siang: Tomat Merah, Tempe, Sayur Asem, Kue Pukis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Minyak Wijen, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakwan. Makan Malam: Pisang, Tempe, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Minyak Wijen, Udang Panggang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisbrrr
|