Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1330 kkal
|
Lemak: 38,89g | Prot: 113,45g | Karb: 136,94g.
Makan Pagi: Nasi Goreng. Makan Siang: Ikan Asin, Sate Ayam, Tempe Goreng Tepung, Tempe Orek, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Sate Ayam, Ikan Asin, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Otak-Otak. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syaefi
|