Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
776 kkal
|
Lemak: 13,79g | Prot: 34,09g | Karb: 125,05g.
Makan Pagi: Pepaya, Perkedel Kentang, Kroket. Makan Siang: Perkedel Kentang, Nasi Putih, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Makan Malam: Cilok. lagi...
|
|
1985 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Bunda almeera
|