Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1589 kkal
|
Lemak: 48,81g | Prot: 57,90g | Karb: 239,42g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Kue, Kecap Manis, Telur Rebus. Makan Siang: Pepaya, Nasi Merah, Ayam Goreng, Daun Singkong. Makan Malam: Lemonilo Mi Instan Rasa Mi Goreng, Nasi Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Tahu, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Nabati Ahh', Roma Superstar Wafer, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Roma Malkist Crackers (3), Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3vad3v1
|