Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1082 kkal
|
Lemak: 11,51g | Prot: 60,79g | Karb: 191,67g.
Makan Pagi: Whole Wheat Bread (Commercial), Morin Selai Raspberi. Makan Siang: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, ABC Kecap Inggris, Hypermart Beras Hitam, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: ABC Kecap Inggris, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), ABC Saus Sambal, Bamboe Saus Asam Manis, Hypermart Beras Hitam, Cooked Tuna. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Sweetener Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pears, Toasted Whole Wheat Bread. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|