Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1083 kkal
|
Lemak: 59,85g | Prot: 50,00g | Karb: 84,50g.
Makan Siang: Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Egg White, Shallots , Garlic , Sunflower Oil, Telur. Makan Malam: Sesame Oil, Nasi Putih, Soy Sauce, SuperIndo Palm Sugar, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Flimty Flimty, Indomaret Kacang Bali, Flimty Flimty. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aliakbar99
|