Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
2305 kkal
|
Lemak: 161,19g | Prot: 78,31g | Karb: 132,74g.
Makan Pagi: Selamat Chocolate Wafer, Nissin Walens Cheese Soes. Makan Siang: Nasi Bakar, Melon. Makan Malam: Es Krim Vanila, Frestea Frestea Markisa, Saus Barbekyu, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrisie
|