Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
714 kkal
|
Lemak: 28,88g | Prot: 45,87g | Karb: 66,89g.
Makan Pagi: Thousand Island Dressing, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Makan Siang: Finna Sambal Bawang, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Hard-Boiled Egg , Alfamart Nasi Merah. Makan Malam: Finna Sambal Bawang, Boiled Egg, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Alfamart Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan floogiggle
|