Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
960 kkal
|
Lemak: 32,73g | Prot: 41,00g | Karb: 136,80g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Siang: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Kacang Tanah, Nasi Merah. Makan Malam: Kacang Tanah, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Emi Y Sanopawangik
|