Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1264 kkal
|
Lemak: 23,99g | Prot: 115,50g | Karb: 150,42g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey, Orange, Mango, Pineapple. Makan Siang: Jew's Ear (Pepeao) , Firm Silken Tofu , SuperIndo Beras Merah. Makan Malam: Bell Peppers, Ketchup, MEG Keju Slice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), SuperIndo Beras Merah. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|